フィットネスジム プロテインって効果ある?



フィットネスジム プロテインって
市販のプロテインより
どのくらい効果があるのでしょうか?

わたしが飲んでいたのは
ライザップ プロテインです。

ドラッグストアの安物と違って
お腹にグッときましたね。

食事した時と似た感じの
腹持ちの良さもありましたし。

効果はどうか?
ということになると
筋肉がついたかどうか?
っていうことかもしれませんが

そこのところは
はっきりいってわかりません。

ただ、ダイエットに向いているのは
市販のプロテインよりも
フィットネスジムのプロテイン。

わたしはそう感じました。









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